·
Rola wsparcia społecznego w walce z lękiem jest niezwykle istotna. Rozmowy z bliskimi, grupy wsparcia czy sesje terapeutyczne mogą przynieść ulgę i nowe spojrzenie na problem. Zachęcamy do eksploracji metod, które mogą przynieść ulgę w trudnych chwilach, a także do niezwłocznego szukania pomocy w przypadku, gdy lęk staje się paraliżujący.